2025年4月16日、弊社代表の石川が、さいたまマラソン2025においてネットタイム 3:57:49 を記録し、初めての「サブ4」を達成いたしました。
「サブ4」とは、フルマラソンを4時間以内で完走する目標を指します。具体的には、1kmあたり約5分41秒のペースで走り続けることが求められ、体力や持久力を高めるトレーニング、ペース管理、栄養補給が重要です。サブ4を達成するには、計画的なトレーニングと戦略的なレース運びが不可欠です。
長らく「サブ4」を目指してマラソンを続けてきましたが、始めて達成することができました。